記憶會流逝。愛卻能永遠~坣娜陪你

很多人喜歡她的歌，更多人喜歡她渾身自然流露的知性美，年僅19歲即出道，頂著日本「亞洲國際新人歌星」冠軍的光環，轉戰戲劇演出，便初嘗走紅滋味。演藝生涯一切看似平步青雲的堂娜，因為一場突如其來的車禍，讓她遭逢人生最大的磨難，卻也成了歷劫重生重大的轉捩點。

我這個人其實陽光不起來，因為我不需要陽光；我這個人也快樂不起來，因為我不需要快樂，也許很多人不瞭解我在講什麼?因為快樂這個字從來不在我的生命裡，我覺得喜悅很重要!陽光也不在我的身上，但是我覺得正向思考很重要!

這可能是我人生中一點小小的智慧吧!我做任何事情都習慣往天平的正面看，既然身體已經要面對那麼多磨難了，還要朝負面去思考，這樣不是給自己找麻煩嗎？倒是這兩年我反而會比較允許自己偶爾負面一下，可是很難，因為正向思考就是我的慣性。~坣娜~

一談到瑜珈，堂娜的微笑充滿了自信美!
她說瑜珈是一件從小自然而然就會的事情，但現在瑜珈變成了她的良醫，「像我這樣整組壞了了的人，都可以練瑜伽，那麼還有誰不能練呢？」，笑談自己身體的病痛，對他來說，更應該正向面對人生，因為我們不知道下一刻會發生什麼事情，所以生活裡充滿了無限可能的樂趣。
「絕對不要以為明天一定會到來」，把現在視為每一個未來的重要起點，坣娜只想認真地活在當下，用心地感受生命的熱度與厚度。

「身體出狀況，由重建身體為主；心靈出狀況，由找回所在為主」，也許正是坣娜歷經人生種種苦痛之後，所領悟而來的真實心得。

於是坣娜自創了「漂亮YOGA」，強調簡易與生活實際融合，引領學習者隨時體驗瑜伽所帶來的平和喜悅與美麗。如此積極地與人分享這個被自己視為寶物般的運動，隱藏於背後最大的動機，無非是希望幫助更多人重建身心靈的健康狀態。

瑜珈為坣娜的人生創造再生的機會，透過運動身體的過程，她完全地接受了自己身體的疼痛，也學會了擁抱自己、擁抱別人。

「就如同練習瑜珈時，重要的是享受它的過程，所以無論是在面對工作或是感情時，只要能以真誠的態度投入，enjoy在過程中所發生和遇見的一切事物，至於結果如何，早就不是需要太過於在意的事了。」~坣娜~

病痛沒辦法打敗，也沒得共處，就是勇敢的面對和經過它，有時候病痛也是一份禮物，讓我們學會從不同的角度看待事情......
我常常在想，自己可以用聲音陪伴很多人，這真是一件非常美好的事情!
一個活動就像一個火花，我們將它點燃，也希望這美好的感覺可以延續下去.......，這個世界上需要幫住的人很多，所以慈善這條路是很長遠的，希望大家都能為需要被關懷的人盡一點心力，捐款不在乎多寡，付出本身就是一件幸福的事! ~坣娜~

我很少和別人接觸，但只要是在我生活中的朋友，我就是全然的接受，我喜歡朋友之間信任的感覺。其實我的腦子裡面住著古人的思考模式，例如 : 一日三省吾身，我至少會做到一次的自我反省，很多人聽我這樣講總是覺得我對自己太嚴格，但我是很自在地在自醒，審視自己其實是很喜悅的 ! 對自我真正的「寵愛」方式，應該是探索並認識自己的需求，不隨波逐流，鍛鍊身體和注重心靈的成長，追求內在與外在的雙重美好，才是根本的幸福之道。~坣娜~

坣娜談起這一個年齡層的人對於自己所要扮演的角色特別清楚，上要孝順父母下要養育子女，許多傳統的理念仍然在我們這一代遵行著.......坣娜媽媽罹患失智症已經7年了，他和姊姊一起照顧媽媽，只要有空就會盡量將時間拿來陪伴母親，有感於失智族群需要幫助，這一次門諾基金會籌建「老人綜合服務中心」募款公益演唱會，是她卯足勁最投入的一次。
她為門諾基金會獻唱的公益單曲《陪你》，這首歌也是要獻給媽媽的。回想起母親年輕時照顧自己的身影，既然抓不住流逝的時光，所以更要趁她還有記憶時，讓她感受到自己對她的愛。也許有一天媽媽會完全忘記自己，但是愛的能量永遠不會消失!

「走到我們這個年份，一個很成熟的階段，你可以為你手上所做的事情投入純熟的力量而成就更好的價值，那麼你為什麼不做呢?」
她為門諾基金會籌建「老人綜合服務中心」公益演唱~這次活動的主題叫做<<陪你>>，陪伴是相互作用，當時光流逝不再，我們仍會記得那一個有坣娜歌聲陪伴的夜晚......

陪你   詞:姚若龍   曲:曹俊鴻   主唱: 坣娜
每個人心裡都有根蠟燭    一用愛點燃散發的熱度
就能溫暖別人的夜幕   也照亮自己眼前的迷霧
凝望你說起過往的酸楚   輕描淡寫地用笑容回顧
原來所有傷痛的紀錄    只是見證了人生的厚度

喜歡陪你說話   陪你散步   仰望停在陽光裡的老樹
不要擔心日後越來越孤獨   你對誰很思念   我聽你傾訴
喜歡陪你說話   陪你散步   走過長出馬鞍藤的小路
不要害怕記憶越來越模糊   你忘了的故事我幫你記住